Archive for the 'Várandósoknak' Category

Babahordozás mint a szülői kompetencia megerősítője

Babahordozás és szülővé válás

Úgy hozta az élet, hogy már 30-as éveimet tapostam, mire édesanya lettem.

Addigra már elég sok tapasztalaton túl voltam: elvégeztem jó pár felsőfokú iskolát, másoddiplomákat szereztem (köztük többet párhuzamosan, munka mellett); dolgoztam vezetőként, felelős beosztásban – szóval az életem nem szűkölködött sem feladatokban, sem kihívásokban, sem felelősségben. És én mindig helytálltam.

Alapvetően nagyon racionális voltam, amolyan „észlény” a szónak abban az értelmében, hogy szinte mindent „agyban” döntöttem el, tudatosan kontrolláltam. Határozott és pontos elképzeléseim voltak a világról és arról, hogy a dolgoknak hogyan kell lenniük, mi hogyan helyes.

Amikor babát vártam, szokásomhoz híven igyekeztem  mindent előre kitalálni, eltervezni , mindenre felkészülni (akkor azt hittem, tudom, mi vár rám :-). Ez a felkészülés a saját elképzeléseimhez mérten egész jól sikerült: voltunk szülésfelkészítő előadásokon, még szülőpozíciós jógán is; jártam kismama jógára, olvastam sok mindent a szoptatásról, volt egy remek és megértő nőgyógyászom; sokat hintaszékeztem (mert az jót tesz a babának…), sokat hallgattam ellazító zenéket, beszélgettem a csöppséggel, meséltünk neki, még baba-mama kapcsolatanalízisre is jártam…. Szóval megtettem mindent, hogy felkészülve várjuk ŐT.

Aztán megszületett. Ez volt az első, ami váratlanul ért: a szülés maga. Hiába olvastam és hallottam rengeteg mindent róla, hiába készültem rá, hogy hogyan lesz… A szülés maga közel sem úgy történt, ahogyan terveztük, nem úgy, ahogyan szerettem volna. Ez volt addigi felnőtt életemben szinte az első olyan komoly esemény, amikor az irányítás kicsúszott a kezeim közül és tehetetlennek éreztem magam. Tovább>>

Hordozás várandósan

Hogyan hordozzunk, ha kopogtat a kistesó?

Amikor első babádat várod, a széltől is óvnak: vigyázz magadra, ne emelj nehezet pihenj sokat stb. És te ezeket (többnyire) lehetőségeidhez mérten be is tartod. Élvezed a várandósság minden percét, a növekvő pocakodban mocorgó kicsi babát. Aztán megszületik és hordozott baba lesz 🙂 Hordozod-hordozod, telnek a hetek-hónapok, és kopogtat a kistesó: én is jövök ám! Tovább>>

Milyen a jó hordozókendő?

Korábban itt írtam már arról, hogy miért a hordozókendőt tartom a legjobb és legmegfelelőbb hordozóeszköznek.
Kiegészíteném a következővel:
– A hordozókendő lényegében az egyetlen olyan hordozóeszköz, mely – természetesen, ha jól van megkötve – ideálisan használható újszülött kortól egészen a hordozós kor végéig.
Tudjuk, látjuk, tapasztaljuk, hogy hordozókendő és hordozókendő közt óriási különbség lehet.
Milyen a jó hordozókendő?
Anyaga
A hordozókendő sokféle alapanyagból készülhet. A leggyakoribb a pamut, de lehet len, selyem, gyapjú, ill. ezek bámilyen arányú keveréke is. A különböző anyagok természetesen különbözőképp viselkednek: a pamut minden helyzetben ideális megoldás; a lenből készült kendők hajlamosabbak a gyűrődésre; a gyapjú szigetel (télen és nyáron is); a selyem nyáron kellemes viselet.
A legtöbb kendő pamutból (vagy annak keverékéből) készül. A pamut kellően erős, minden évszakban megfelelő viselet. Manapság szerencsére egyre több lehetőségünk van ökológiai termesztésből való biopamut anyagok vásárlására és viselésére.
Biopamut hordozókendő
Hordozókendőből is létezik biopamut alapanyagú. Előnye, hogy az anyag készítése során semmiféle az emberi szervezetre és a környezetre káros vegyszert nem használnak. A biopamut hordozókendő festése is kizárólag környezetbarát anyagokkal történik, tehát sem a baba, sem a hordozó szervezetébe nem kerülhet káros vegyszer. (A kisbabák ugyanis nagyon gyakran rágják a hordozókendőt. A biopamut kendő esetén ez sem jelent problémát, a nyállal sem kerül a szervezetébe semmi káros anyag.) Bővebb info.
A hordozókendő anyaga lehet vékonyabb vagy vastagabb. Vannak, akik szeretik a vékonyabb kendőket, mondván, hogy melegben az szellősebb. A tapasztalat azonban azt mutatja, hogy igazából a két test (a hordozó és a baba) melegíti egymást, a vékonyabb kendő ezért nem jelent érzékelhető különbséget. Viszont nagyobb súlyú babánál a vékonyabb anyag vághat. Bővebben olvashatsz erről itt.

Szövése
A hordozásra az a legmegfelelőbb kendő, amelynek ún. sávoly szövése van. Ez a sima, egyszerű vászon szövéshez képest egy speciális szövési forma, mely átlós irányban rugalmassá teszi a szövetet. A kendő ezáltal a hordozót és a babát is kényelmesen és biztonságosan öleli körül. A kendő szövésétől függ az is, hogy milyen sűrű, ill. tömör az anyag, és mennyire erős, vastag, mennyire nehéz. Minél sűrűbb a kendő szövése, annál vastagabb, és annál nehezebb, súlyosabb is.

Szegése

Nagyon hasznos, ha egy hordozókendőnek megfelelően széles a szegése, és kétszer van beszegve az anyag. Ez apróságnak tűnhet, de tudni kell, hogy a kellően biztonságos, kényelmes és jó kötés egyik kulcsa a hordozókendő szegése. A szegéseknek minden egyes megkötésnél kitüntetett szerepük van: fontos, hogy a szegések mindig megfelelően feszesek legyenek – ez biztosítja, hogy a kendő hosszú távon is kényelmesen és jól tartson. Másfelől ha a kendő szegése keskeny, vékony, hiába kötjük meg jól az egyes pozíciókat, a kendő vághatja a hordozót és a babát is (főleg mikor már nagyobb súlyú a gyermek).

Szélessége
A jó hordozókendő kb. 70 cm széles. Ezek a kendők kényelmesen használhatók nagyobb gyermekeknél is. A keskenyebb kendők esetén pl. csípőn és háton hordozásnál könnyebben előfordulhat, hogy kicsúszik a kendő a gyermek feneke alól, és ezzel kényelmetlenebbé válik a hordozás.

Hossza
Az a jó hordozókendő, amely megfelelő hosszú épp annak, aki használja. Ez testalkattól függően átlagosan 440 vagy 480 cm lehet.
A hordozókendők hossza átlagosan 250-300 cm-től 520-580 cm-ig terjed. Mindenki megtalálhatja a megfelelőt. A szükséges kendő hossza a testalkaton kívül még a megkötni kívánt pozícióktól is függ. A várandósoknak ajánlott pocaktartó kötések, valamint a zsebes keresztezett elöl hordozós és körülkötött háti kötések igénylik a legtöbb anyagot. Rövidebb kendővel is lehet elöl, csípőn és háton is hordozni, egy hosszabb kendő azonban többféle pozícióra alkalmas. Ennek az az előnye, hogy lehet váltogatni a különböző kötésmódokat. Az egyes kötések ugyanis különbözőképp terhelik a hordozó hátát, csípőjét, vállát. Van, aki az egyiket találja kényelmesebbnek, van, aki a másikat. Abban is van különbség, hogy ki ezt, ki azt szereti jobban megkötni. Van, aki egyikben ügyesebb, mint a másikban és fordítva. Olyan is előfordul, hogy ha az egyik pozícióban elfárad a hátunk, átkötünk egy másikra, amellyel még vígan sokáig bírjuk a terhelést.
Ha pedig egy hosszú kendővel olyan kötést választunk, amelynél jócskán marad még anyagunk, azt megköthetjük a csípőnk körül úgy, hogy segítsen a terhelés elosztásában. Ez nagyobb gyerekeknél kifejezetten előnyös.
Kendővásárlásnál azt is figyelembe kell venni, hogy az apa szeretne-e hordozni. Ha igen, akkor érdemes az ő termetét is számításba venni, és ez alapján választani a kendő hosszát.

Végkövetkeztetésként: egy hosszabb kendőben alapvetően több lehetőség rejlik, mint egy rövidebben.

Tanfolyamválaszték>>
A tanfolyami időpontokat a tanfolyamnaptárban találod.

Tudj meg minden lényegeset a babahordozásról és a hordozókendőről!

Hordozókendő tanfolyamok várandósoknak és kisbabásoknak

Nagyon ciki,

hogy sajnálom a babakocsis anyukákat? Ez nem lekezelő sajnálkozás, lenézés vagy ilyesmi, csak mikor látom, hogy milyen körülményes babakocsival BKV-zni, akkor legszívesebben beszélgetnék az épp szemem előtt lévő anyukával arról, milyen jó a kendő, mennyire egyszerű vele közlekedni Tovább>>

Hordozókendő tanfolyam várandósoknak

A várandósoknak szóló hordozókendő tanfolyamon az egész család részt vehet (sőt apukáknak kifejezetten ajánlott 🙂

* A tanfolyam a gyermek születése előtt, a 30. várandóssági héttől ajánlott (természetesen korábban is elvégezhető)

A tanfolyam témája:

– A hordozásról elméletben: a leendő szülők prezentáció keretében ismerkedhetnek meg a gyermek születése utáni időszakkal. Megismerhetik a hordozás biológiai, ortopédiai, pszichológiai és neurológiai szempontjait és a hordozás előnyeit, lehetséges eszközeit.
– A hordozókendő használata a várandósság alatt: pocakkötések tanulása a gerinc és a has terhelésének csökkentésére.
– Újszülött hordozási módok gyakorlása próbababával.

Pocaktartó kötés hordozókendővel

Újszülött hordozása hordozókendőben

Újszülött hordozása

 

Tovább>>