Minden év őszén eljön az a pár nap, amit világszerte a babahordozás ünnepének szentelnek. Magyarországon az idén már 3. alkalommal rendezik meg a Nemzetközi Babahordozó Hetet. A rendezvényeken a babahordozásé, a kötődő nevelésé, a válaszkész gondoskodásé és a természetes babagondozásé a főszerep.

A Nemzetközi Babahordozó Héthez kapcsolódóan az Ölelés Babahordozó Szakmai és Érdekvédelmi Egyesület (röviden Ölbebaba) idén az eddigieknél is nagyobb szabású programsorozattal várja az érdeklődőket szeptember-október során szerte az országban, sőt, határon túl is. A 2010. október 3-9. között zajló központi rendezvénynek idén is a józsefvárosi Kesztyűgyár Közösségi Ház ad otthont. A Hét kiemelt témája idén az érintés pszichológiája, az apák szerepe, és az éjszakai gondoskodás, de a szombati napon részt vehet a látogató gyászról, császármetszésről vagy szexről szóló kiscsoportos beszélgetésen is. Ezeken kívül természetesen idén is lesz vásár, fotókiállítás, hordozóeszközbemutató, és tombola. A szervezők egész héten babahordozási- és szoptatási tanácsadással várják az érdeklődőket, a rendezvény zárásaként pedig színes családi programok, csocsóbajnokság és a Bran együttes ír táncháza csábítja a Kesztyűgyárba a családokat.

A 6. kerületben okt. 5-én délelőtt hordozókendő tanfolyamok lesznek várandósoknak és kisbabásoknak. A részletekért KATT ide!

Ugyanott 14 órától 16 óráig pedig előadás és beszélgetés “Kötődés-hordozás: gyermeknevelés természetesen, testközelben” címmel.

A 4. kerületi Babahordozó Klubban Chikánné Fényes Viktória babahordozási tanácsadó előadását hallhatják az érdeklődők a Káposztásmegyeri Közösségi Házban (1048 Bp. Lóverseny tér 6.) 2010. október 6-án 9 órától. Az előadás után hordozási tanácsadás, próbahordozás és bemutató lesz. A helyszínen lehetőség lesz különböző hordozóeszközök kipróbálásra.

Mindenkit szeretettel várunk!

A rendezvényről további információ, illetve a részletes program a www.babahordozohet.hu honlapon található.

A minap egy női társaságban az egyik nagymama kedvesen érdeklődött a babahordozásról, a hordozókendőről. Lényegében a szokásos aggodalmak hangzottak el:

- Nem nől-e nagyon hozzá az édesanyjához a gyermek, ha hordozzák? Ha kicsit nagyobb lesz, majd hisztizni fog, hogy folyton fölvegyék.

- Nem lesz-e túlságosan önállótlan, “anyámasszonykatonája”, ha sokat van karban?

Szépen sorban mind megválaszoltam a kérdéseit, elbeszélgettünk.

Bár a “szokásos” témák voltak, a beszélgetés után mégis hosszasan elgondolkodtam. Azt teljesen természetesnek vesszük, hogy ha egy kisbaba éhes, megetetjük. Ha álmos, megteremtjük számára az alváshoz szükséges környezetet, elaltatjuk, ringatjuk. A testközelségre való igény pontosan ugyanolyan rangú és fajsúlyú igény, mint az éhség, szomjúság vagy fáradtság. Megismétlem, mert ez nagyon-nagyon fontos: valóban ugyanolyan igény, mint bármely más fizikai-biológiai szükséglet. Ebből következik, hogy a testközelség kielégítetlensége ugyanolyan hiányérzetet és fájdalmat képes okozni egy kisgyermekben, mint a gyötrő szomjúság vagy a mardosó éhség. (Hogy mi az alapja ennek az állításnak az bővebben itt olvasható.)

Miért gondoljuk hát, hogy egy kisbaba csak hisztizik, amikor a kezünkben szeretne lenni vagy hozzánk szeretne bújni, és mindezt sírásával adja tudtunkra, mert diszkomfort érzet esetén ez a kommunikációs csatornája? Egy pár hónapos kisbaba nem tud hisztizni. Csak akkor sír, ha problémája van vagy fáj valamije. Higgyük el végre, hogy az anyja és a testközelség utáni vágy számára legalább annyira fontos, mint a biológiai szükségletek kielégítése.

Hagynánk éhezni vagy szomjazni a gyermekünket? Ugye nem!? Akkor miért hagyjuk vágyakozni utánunk? Miért hagynánk sírni, mikor azt kéri, hogy a közelünkben lehessen?

Tréfásan azt szokták mondani, hogy a kisbabákban beépített vízszintmérő van: ha letesszük őket, sírni kezdenek – ha karban vannak, megnyugszanak. Nemde ugyanúgy sírnak, ha éhesek, és nyugodtak, ha a tele a pocakjuk? Nincs ez másképp a testközelséggel sem.

Ui: Ezt a bejegyzést néhány napja kezdtem el írni, és lám a szinergia elém vetette egy nagy tudású ember hasonló véleményét az ügyben. Szeretettel ajánlom minden olvasó figyelmébe!

Ha tetszett a bejegyzés, kérlek nyomd meg a “Tetszik” gombot!

Amikor első babádat várod, a széltől is óvnak: vigyázz magadra, ne emelj nehezet pihenj sokat stb. És te ezeket (többnyire) lehetőségeidhez mérten be is tartod. Élvezed a várandósság minden percét, a növekvő pocakodban mocorgó kicsi babát. Aztán megszületik és hordozott baba lesz Hordozod-hordozod, telnek a hetek-hónapok, és kopogtat a kistesó: én is jövök ám!

És jönnek újra a féltő-szerető tanácsok: ne emelj nehezet, kíméld magad stb. De egy örökmozgó gyerek mellett ezt már nem olyan egyszerű megvalósítani. Mert ő továbbra is joggal igényli a testközelséget, ezentúl is elvárja, hogy felvedd, ha vigasztalásra van szüksége. És az anyák mindent megtesznek a csemetéjükért, hacsak nincs orvosi akadálya (pl. veszélyeztetett terhesség).  Nem mellesleg mondjuk egy nyűgös-dacos kisgyereknek olykor igen nehéz elmagyarázni, hogy most épp miért nem tudod/szeretnéd felvenni őt, vagy neked miért nem jó, ha cipelned kell.

A kérdés az, hogy lehet-e, szabad-e várandósan hordozni? Nem okoz-e problémát a várandósság alatt?

Hordozni várandósan is lehet: természetesen leginkább háton (esetleg csípőn, de az egyre növekvő pocak miatt ez nehezen kivitelezhető). Hogy melyik trimeszterben ki hogyan és mennyire bírja a hordozást, az teljesen egyéni lehet.

- Van, aki az első trimeszterben nem tud hordozni (nem esik neki jól), és aztán szinte szülésig minden gond nélkül viszi a gyermekét.

-Van, aki a várandósság elején még tudja hordozni a csemetét, de a várandósság második felére vagy a vége felé már túlságosan soknak érzi ezt a terhelést.

- Van, akinek csak az emelés megerőltető, amíg a hátára veszi a gyerkőcöt. Aztán amikor már fenn van, akkor vígan jön-megy vele, nem érzi túlságosan fárasztónak.

- Van, aki még a 7-8. hónapban is felköti magára a gyermekét (ekkor már inkább csak rövid távra).

- Megint mások pedig pocakosan váltanak a hordozásról babakocsira, mert egyszerűen egy idő után nem jó nekik a hordozás.

Ha úgy döntesz, hogy várandósan is hordozol, a lényeg, hogy mindig figyeld a tested jelzéseit, és csak annyit vállalj, ami nem túlságosan megerőltető a számodra. Ha nem esik jól emelgetned, ha úgy érzed, hogy keményedik a pocakod hordozáskor, pihenj inkább és keress más megoldást az összebújásra, a gyermekeddel való együttlétre, testközelségre.

Ha gond nélkül tudsz várandósan is hordozni, akkor is érdemes figyelembe venned néhány dolgot:

- Ha gyermeked már akkora, hogy magától fel tud mászni a hátadra, akkor kérd meg őt erre, hogy minél kevesebbet kelljen emelgetned.

- Válassz olyan megkötési módokat és hordozási pozíciókat, melyeknél nincsen csomó a pocakodnál. A csomó nagyon kényelmetlen tud lenni még pocak felett kötve is (de próbáld ki neked milyen érzés). Vezesd el a kendőszárakat a pocakod felett, a mellkasodnál, és tűrd be őket úgy, hogy ne kelljen csomóra kötnöd.

- Lehet, hogy kényelmesebb számodra, ha gyermekedet magasabbra kötöd, vagy épp ellenkezőleg: ha alacsonyabban van a hátadon. Próbáld ki mindkettőt, hogy neked melyik kedvezőbb.

- Ha MeiTai-t használsz, vezesd a derékpántot a pocakod fölött! Lehet, hogy ez a megoldás komfortosabb lesz.

Végül pedig: kísérletezz! Próbálj ki különböző megoldásokat, hogy a lehető legkényelmesebb és legkönnyebb  legyen számodra a hordozás. Ha találsz valami egyéni megoldást, fotózd le és tedd fel a Facebookon a Babahordozás oldalra!

Ha várandós vagy, de még nem hordoztál vagy nem hordozol, szeretettel várlak egy kifejezetten várandósoknak szóló tanfolyamon. Bővebb információért KATT IDE! >>

Kapcsolódó cikkek:

A hordozás csökkenti a testvérféltékenységet

2010. június 27-én vasárnap délelőtt ismét lesz lehetőségetek, hogy részt vegyetek egy hordozókendő tanfolyamon, ahol megtanulhatjátok, hogyan lehet kényelmesen és biztonságosan hordozni a babátokat .
10 órától: Elöl hordozás (kb. 4 hónapos korig)
12 órától: Csípőn és háton hordozás (kb. 4 hónapos kortól)

Szeretettel várom a várandósokat is az elöl hordozás tanfolyamon!

További információ: meszaniko (kukac) gamil.com

Jelentkezz ITT!

A program rossz idő esetén sem marad el, azonban séta és piknik helyett a Közlekedési Múzeumban tartják meg a rendezvényt.

Részletek az Ölbebaba Egyesület honlapján.

Kismamaként azonban sokszor nehéz megszervezni, hogy valaki vigyázzon a gyermekedre, míg te a kondíciódat ápolod. Ezért szerintem az a legjobb megoldás, ha együtt tudok mozogni. Igen ám, de hogyan? Kisgyerekkel nem lehet úszni, aerobikozni vagy futni. Lehet járni baba-mama jógára, ami nagyszerű dolog, de emlékeim szerint engem nem mozgatott meg annyira, hogy jóleső fáradsággal induljunk haza óra végén. Lehet menni babaúszásra, de az nem neked, hanem a babádnak szól. Lehet menni manótornára vagy tipegőre, de ezek mind-mind a kicsiket mozgatják és nem téged.

Van viszont egy olyan mozgásforma, amely tetőtől talpig megmozgat, gyermeked végig veled lehet és bónuszként mindezt jó levegőn teszed: ez a nordic walking.

A nordiconline.hu rendszeresen szervez edzéseket kismamáknak és anyukáknak.

• Ha már tudsz hordozni, nyugodtan viheted magaddal a gyermekedet és hordozódat. Mehettek együtt.
• Ha még nem tudsz hordozni, akkor is részt tudtok venni együtt az edzéseken: hordozóeszközt biztosítok a helyszínen és szakszerű segítséget is kapsz, hogy edzés alatt hordozni tudd kisbabádat.

Ha részt veszel a hordoznijo.hu hordozókendő tanfolyamain, ajándékot kapsz: az első nordic walking edzés ingyenes.

Nincs több kifogás! Mozgásra fel!

A hordozókendő tanfolyamokra itt tudsz jelentkezni>>

A tanfolyami időpontokat a tanfolyamnaptárban és az oldalsávban találod.

Tanfolyami helyszínek>>

Már csak egy szuper jó minőségű hordozóeszközre van szükséged? Itt nézz körül!>>

Helyszín: Vasúttörténeti Park (13. ker. Budapest, Tatai út 95.)

A Füstiben a füves területen sátrakat állítanak fel. Ez egy laza, beszélgetős, találkozós ünnep. A sátraktól nem messze ragyogó játszótér van, a papák elmehetnek a gyerekekkel mozdonyokat nézni, fagyit enni, amíg az asszonyok kibeszélgethetik magunkat a szülésről, várandósságról, szoptatásról, gyereknevelésről.

Lesz babahordozási tanácsadás próbahordozási lehetőséggel egybekötve!

Találkozhattok homeopátiás, aromaterápiás, virágterápiás szakemberekkel, szoptatási szaktanácsadókkal, őssejtes szakemberekkel.

Lesz szoptatós / pelenkázós sátor.

Délután átadják az Országos Bábaszövetség által alapított Bábadíjat annak a szülésznőnek, aki a legtöbb szavazatot kapta a kismamáktól és a szakmától.

Mindenkit szeretettel várnak a szervezők!

Ha te is hordozol, már megélted, hogy milyen nagyszerű lehetőség a babának és a szülőknek is. Ha te is úgy érzed, segíteni szeretnéd a családokat, hogy megtapasztalják ezt a csodát, ITT jelentkezz a Beli Buba Babahordozó Iskola tanfolyamvezetői képzésére!

LANA Schweiz

Beli Buba Babahordozó Iskola

10.00-10.40: Dr. Kenéz Judit A korai kötődés jelentősége
10.50-11.30: Szalacsi – Tóth Andrea A csodálatos anyatej, szoptatás
11.40-12.20: Fodor Enikő Bach és Deva virágesszenciák a várandósság alatt, szülésnél és utána; Schüssler arcdiagnosztika
12.30-13.10: Fodor Zsuzsanna Baba-mama jelölő
13.30-14.30: Szülés – szoptatás után is fitten a Kangoo-val! – bemutató/nyílt óra (A résztvevők száma korlátozott, előzetes bejelentkezés szükséges: T: 416-0886, 30 441-4575)
15-15.40: Kis Melinda Babamasszázs és baba-mama jóga mint a korai fejlesztés eszköze
15.50-16.30: Magyar Eszter Anya-magzat kapcsolatanalízis
16.45-17.45: Melicher Cecília Pocaklakó-daloló
17.55-18.40: Mészáros Anikó Helyes és biztonságos babahordozás – bemutató
18.50-19.30: Kis Melinda Szülésfelkészítés, kismama jóga, szülőpozíciók, papák felkészítése
19.40-21.15: Világra jönni – filmvetítés

Helyszín: 15. ker. Apolló u. 61. (GABA Medical Center)

Több ezer éves tapasztalat és több évtizednyi tudományos kutatómunka bizonyítja, hogy a hordozás a babák elemi szükséglete, biztonságos a gyermekek és a hordozó személy számára is, amennyiben megfelelő a hordozásra használt eszköz, és azt rendeltetésszerűen alkalmazzák.

Melyek a megfelelő babahordozó eszközök?

Mielőtt babahordozót vásárolunk, célszerű alaposan tájékozódni, hogy a kiszemelt eszköz megfelel-e a legmagasabb minőségi követelményeknek mind tervezését, mind gyártását tekintve. A megfelelő hordozóeszközben a baba feje, háta, gerince, csípője épp annyira van megtámasztva, amennyire arra fejlődési szakaszában szüksége van.

A német “Öko-test” magazin 1998-ban végzett vizsgálatot a hordozóeszközökről. Huszonnyolc hordozót vizsgáltak meg, ezek közül mindössze öt kapta meg az „ajánlott” minősítést. Közülük négy hordozókendő volt. (Az egyéb hordozóeszközök hibája elsősorban a különböző támasztási lehetőségek megoldatlansága volt.)

A hordozókendő ideális babahordozó eszköz, mely sokoldalúan használható újszülött kortól a gyermek kb. 4 éves koráig elöl- csípőn- és háton hordozásra. A kendőben való helyes hordozás segíti a baba egészséges ortopédiai, neurológiai és pszichológiai fejlődését. A babahordozás megkönnyíti a hétköznapokat: a közlekedést, a házimunkát, a szabadidős tevékenységeket.

Hogyan hordozzunk helyesen?

Ha sikerült kiválasztani a megfelelő eszközt, akkor annak rendeltetésszerű és anatómiailag helyes használatára is figyelni kell:

• A gyermek lehetőleg függőleges helyzetben, kellő magasságban legyen a hordozóeszközben, és szorosan simuljon hordozójához (bármerre dőlünk/fordulunk, a baba teste ne távolodjon el a miénktől). Ez a testhelyzet biztosítja a szabad légutakat.
• A kicsi hátát ölelje körül a hordozóeszköz, így megfelelően tartja a gerincét (amennyiben kellően szoros is a kötés).
• Ha a baba nem tartja még a fejét, akkor a hordozó(kendő) szárával kell megtámasztani a tarkóját.
• A gyermek lábai terpeszben legyenek, a térdei behajlítva. A hordozóeszköz térdhajlattól térdhajlatig érjen, támassza alá a combokat is, ne csak a popsit! Ez a pozíció segíti az egészséges csípőfejlődést.
• A baba mindig felénk nézzen hordozás közben!
• Az elölhordozás kb. 4 hónapos korig javasolt. Ha a baba eléri az 5-7 kilós súlyt, akkor a hordozó személy egészsége szempontjából a csípőn és háton hordozás ajánlott.

Ne fordítsd a babát arccal kifelé csak azért, hogy jobban lásson. Ez nem tesz jót a gerincének, a medencefejlődést sem segíti, és pszichológiailag is megterhelő egy kisbabának. Amikor pl. túl sok inger éri, elfárad vagy megijed, nem tud odabújni a szülőhöz. Ha úgy érzed, babád többet szeretne látni, a csípőn- vagy háton hordozás a megoldás.

A legtöbb jó hordozóeszköz lehetővé teszi, hogy a babát elöl, csípőn és háton is tudjuk benne hordozni. Érdemes tudni, hogy minél többféle hordozási pozíciót biztosít a hordozóeszközünk, annál nagyobb a szabadságunk és lehetőségünk, hogy megtaláljuk azt a hordozási módot, ami igazán kényelmes nekünk és a kisbabánknak is.

A cikk megjelent az alábbi oldalakon:

NLCafe.hu

Babaszoba.hu